زندگی > تندرستی
-
خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
کمبود اکسیژن در حین ورزش باعث کاهش تمرکز، سرگیجه و کاهش هماهنگی حرکتی میشود که میتواند خطر آسیبدیدگی را افزایش…
بیشتر بخوانید » -
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند میکنند
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D در…
بیشتر بخوانید » -
آیا دهانشویههای الکلی سلامت روده را تهدید میکنند؟
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: دهانشویههای الکلی بهعنوان راهکاری برای از بین بردن باکتریهای مضر و حفظ بهداشت دهان شناخته میشوند، اما…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش عوارض این بیماری مرگبار ۶ روز تخم مرغ بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ایران یکی از کشورهایی است که از نظر آمار ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی…
بیشتر بخوانید » -
پیشگویی بیماریها با ناخن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: سلامت ناخنها میتواند نشاندهنده وضعیت داخلی بدن باشد و تغییرات در رنگ، ظاهر و شکل…
بیشتر بخوانید » -
۵ میوه که به ساخت عضلات قویتر کمک میکنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: میوهها حاوی پروتئین زیادی نیستند، اما مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنزیمهایی هستند که…
بیشتر بخوانید » -
گل همیشه بهار؛ داروخانه دنیای گیاهان!
به گزارش همشهری آنلاین، گل همیشه بهار (کالاندولا) از دیرباز برای فواید خود در سلامت پوست، از جمله کمک به…
بیشتر بخوانید » -
راز افزایش طول عمر افراد مسن ؛ هر هفته این کار را انجام دهید
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان میدهد که ورزش منظم میتواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟ اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه…
بیشتر بخوانید » -
آب معدنی بخوریم یا آب جوشیده؟ | نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟
همشهری آنلاین-یکتا فراهانی : آب حیاتیترین عنصر برای بقای موجودات زنده است. شاید بسیاری از ما روزانه به اندازه کافی…
بیشتر بخوانید »