زندگی > تندرستی
-
بهترین زمان مصرف ویتامین دی ؛ علائم کمبود ویتامین دی را بشناسید | عدد ویتامین دی در آزمایش باید چند باشد ؟
کمبود ویتامین دی با اندازه گیری سطح این ویتامین در خون مشخص می شود و سطح نرمال آن در مطالعات…
بیشتر بخوانید » -
چطور با ورزش قند خون را کاهش دهیم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: از جمله مناطقی که آمار دیابت در آن بالا و رو به افزایش است؛ کشورمان…
بیشتر بخوانید » -
ورزش با معده خالی یا پس از غذا؟
به گزارش همشهری آنلاین، تصمیمگیری در مورد اینکه قبل از ورزش غذا بخورید یا بعد از آن میتواند چالشبرانگیز باشد.…
بیشتر بخوانید » -
۷ تمرین برای کاهش فشار چشم دیجیتالی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با ظهور تلفنهای هوشمند، تبلتها، لپتاپها و غیره و افزایش زمان نگاه کردن به صفحه…
بیشتر بخوانید » -
سلاح پنهان علیه سرطان
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فعالیت بدنی منظم پیش از تشخیص سرطان میتواند شانس بقا را افزایش و خطر پیشرفت…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای برای داشتن یک صبح بدون کلسترول
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در حالی که داروها می توانند به شما کمک کنند، انجام تغییرات و تنظیمات کوچک…
بیشتر بخوانید » -
مصرف این نوع ماست کلسترول را کاهش می دهد
اگر طعم ماست را دوست دارید، احتمالا نه فقط از مصرف ماست معمولی لذت میبرید بلکه طرفدار ماست یونانی نیز…
بیشتر بخوانید » -
درمان بیماریهای دهان با استفاده از طبیعت
به گزارش همشهری آنلاین، سلامت دهان یکی از ارکان اصلی کیفیت زندگی به شمار میآید که بر جنبههایی مانند گفتار،…
بیشتر بخوانید » -
علائم هشدار دهنده تومور مغزی ؛ با مشاهده این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید
علائم بالقوه زیادی برای تومورهای مغزی وجود دارد، اما فردی که تومور مغزی دارد بعید است که همه این علائم…
بیشتر بخوانید » -
چقدر باهوش هستیم؟ | نگاهی به هوش فراتر از IQ
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: هوش مفهومی جالب و گسترده است که شامل حل مسئله، خلاقیت، درک عاطفی و استدلال…
بیشتر بخوانید »