کالری سوزی

آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟

ارتباط فردا: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…