پزشکی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
این چای را قبل از خواب بخورید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این نوشیدنی خوش طعم، ادویه معطر دارچین را با گرمای معطر زنجبیل ترکیب کرده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا بالا رفتن از پله ها مهم است؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پیاده روی یک ورزش عالی است که سلامت قلب و عروق، استحکام استخوان‌ها و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
نکاتی درباره ضروررت ویتامین D برای زنان باردار
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مصرف ویتامین D به خصوص زمانی که فصل زمستان است. روزها کوتاه‌تر می‌شوند و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
تفاوت درد قلب و گاز معده | چه زمانی باید فورا به پزشک یا اورژانس مراجعه کنیم؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: درد ناشی از گاز معده و درد قلب با اینکه امکان دارد شباهت‌هایی با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
واقعیت حمام نکردن با افزایش عمر
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما آیا می‌توانید با پرهیز از حمام معمول زمستانی عمر طولانی‌تری داشته باشید؟ در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
دو عامل پیر کننده مغز
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در حالی که برخی از مطالعات ارتباط بین خواب ناکافی و خطر ابتلا به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
کاهش دورکمر با ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تحقیقات نشان می‌دهد که اختصاص تنها ۲.۵ ساعت در هفته به ورزش هوازی می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
6 علامت کمبود پروتئین در بدن
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی : کمبود پروتئین می‌تواند علائم متوسط اما قابل توجهی داشته باشد. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سوپر خوراکی‌ها، برای فرار از افسردگی زمستانی
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این دو سوپرغذا به دور از لذت صرف، می‌توانند خلق و خو را تقویت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
سریع‌تر راه بروید !
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مطالعه اخیر که در نشریه «گزارش‌های علمی» منتشر شده، نشان می‌دهد که راه رفتن…
بیشتر بخوانید »