ویتامین
-
اخبار اجتماعی > خانواده
مکملی که نباید خودسرانه و بی رویه مصرف شود!
به گزارش همشهری آنلاین، کمبود منیزیم از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در بزرگسالان است؛ به نحوی که تخمین زده می‌شود ۸۰…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
به گزارش همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل‌های مناسب به بهینه‌سازی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات
به گزارش همشهری آنلاین، فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با ۷ مزیت شگفت انگیز نور آفتاب آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در حالی که نور خورشید فواید سلامتی بی شماری ارائه می‌دهد، تعادل در قرار گرفتن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه ؛ چه مواد غذایی سرشار از منیزیم است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا آنچه می‌خورید واقعاً می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخ‌هایی هستند که نشان می‌دهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند می‌کنند
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با خوردن روزانه یک هویج این اتفاقات برایتان می‌افتد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما آیا واقعا می‌دانید زمانی که روزانه یک هویج می‌خورید چه اتفاقی می‌افتد؟ در این…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
افزایش وزن با مصرف مولتی ویتامین! حقیقت یا شایعه؟
به گزارش همشهری آنلاین، با این حال گروهی از مردم از مصرف این ویتامین‌های دوست‌داشتنی اجتناب می‌کنند، چرا که بر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اگر عمر طولانی می‌خواهید مراقب این مکمل‌ها باشید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در واقع می‌توان اقداماتی را برای بهتر سپری کردن این دوران مهم زندگی انجام داد.…
بیشتر بخوانید »