رژیم غذایی
-
زندگی > تندرستی
ناشتایی و ورزش چطور به کاهش وزن کمک می‌کند؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی جدید بوسیله پژوهشگران آمریکایی که در ژورنال بین‌المللی چاقی منتشر شده است، نشان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا تغذیه و ورزش در رشد کودک اهمیت دارند؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: هر دوی این ارکان به طور قابل توجهی به سلامت جسمی، سلامت روانی، توانایی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این شیرین‌کننده اشتهای شما را افزایش دهد
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین این بررسی بوسیله پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای جنوبی بر روی ۷۵ بزرگسال انجام شد و از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
یک راهکار بهتر برای کاهش وزن به جای کالری کمتر
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین در این بررسی بوسیله پژوهشگران دانشگاه کلرادو افراد در گروه روزه‌داری یا ناشتایی متناوب از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
راهکارهای بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ابده‌آلی برای یک استراحت مناسب پس از یک سال…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
فواید شگفت انگیز آب ولرم صبحگاهی
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب نگاهی کرده‌ایم به این که چرا این عادت ساده باید بخشی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اثر روزه بر سکته‌های قلبی و مغزی
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج این مطالعه که با استفاده از ۱۶۰ شرکت کننده و نمونه خون انسان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم خطر سرطان روده را افزایش می‌دهد
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان دانشگاه تورنتو در کانادا اخیرا مطالعه‌ای را برای بررسی چگونگی تاثیر رژیم‌های کم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
رژیم مدیترانه‌ای؛ راز طول عمر و سلامت
[ad_1] منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه آجیلی بخریم؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در بسیاری از مطالعات، از مزایای سلامتی آجیل و میوه‌های خشک گفته شده که…
بیشتر بخوانید »