بدنسازی و رزمی
-
اخبار ورزشی > ساير ورزش‌ها
تصاویر جدیدترین تمرینات هادی چوپان : زندگی دردهای لذت بخش است! + فیلم
به گزارش همشهری آنلاین هادی چوپان با انتشار این تصاویر در صفحه شخصی خود گفت:زندگی مجمع دردهاست، دردهایی که لذت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > ساير ورزش‌ها
هادی چوپان امروز رکورد جهان را می‌شکند! | وعده فوق سنگین گرگ پارسی به طرفدارانش + عکس
به گزارش همشهری آنلاین هادی چوپان به مکان، ساعت و وزن دقیق وزنه برای رکورد شکنی اشاره‌ای نکرده و به…
بیشتر بخوانید » -
چندرسانه‌ای > ویدئو
تغییرات باورنکردنی بازیگر سریال لیسانسه‌ها | ۲ مدال طلای حیرت‌انگیز جوانان و بزرگسالان + فیلم
به گزارش همشهری آنلاین عرفان برزین بازیگر و متولد ۴ آذر ۱۳۸۶ در تهران است. منبع:همشهری آنلاین
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > ساير ورزش‌ها
تصویری از جذاب‌ترین فیگور آرنولد! | عکس
آرنولد شوارتزنگر، نامی که با بدنسازی مترادف شده، نه تنها هفت بار تاج مستر المپیا را بر سر گذاشت، بلکه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > کشتی و وزنه‌برداری
آرزوی مربی اختصاصی هادی چوپان چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، مربی هادی چوپان یک آرزوی خاص دارد. هانی رامبد، مربی هادی چوپان در پاسخ به سوال…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه عضله بسازیم: راهنمای جامع افزایش حجم عضلانی
مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتئین بیشتر می‌تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه‌هایتان استراحت دهید تا…
بیشتر بخوانید »