بدنسازی و رزمی
-
اخبار ورزشی > ساير ورزش‌ها
تصاویر جدیدترین تمرینات هادی چوپان : زندگی دردهای لذت بخش است! + فیلم
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین هادی چوپان با انتشار این تصاویر در صفحه شخصی خود گفت:زندگی مجمع دردهاست، دردهایی که…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > ساير ورزش‌ها
هادی چوپان امروز رکورد جهان را می‌شکند! | وعده فوق سنگین گرگ پارسی به طرفدارانش + عکس
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین هادی چوپان به مکان، ساعت و وزن دقیق وزنه برای رکورد شکنی اشاره‌ای نکرده و…
بیشتر بخوانید » -
چندرسانه‌ای > ویدئو
تغییرات باورنکردنی بازیگر سریال لیسانسه‌ها | ۲ مدال طلای حیرت‌انگیز جوانان و بزرگسالان + فیلم
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین عرفان برزین بازیگر و متولد ۴ آذر ۱۳۸۶ در تهران است. [ad_2] منبع:همشهری آنلاین
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > ساير ورزش‌ها
تصویری از جذاب‌ترین فیگور آرنولد! | عکس
[ad_1] آرنولد شوارتزنگر، نامی که با بدنسازی مترادف شده، نه تنها هفت بار تاج مستر المپیا را بر سر گذاشت،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > کشتی و وزنه‌برداری
آرزوی مربی اختصاصی هادی چوپان چیست؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، مربی هادی چوپان یک آرزوی خاص دارد. هانی رامبد، مربی هادی چوپان در پاسخ به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه عضله بسازیم: راهنمای جامع افزایش حجم عضلانی
[ad_1] مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتئین بیشتر می‌تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه‌هایتان استراحت دهید…
بیشتر بخوانید »