رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۴ جایگزین خوشمزه و سالم برای خامه
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر میخواهید بدون از دست دادن طعم، تغییرات سالمتری در مصرف خامه ایجاد کنید، در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چطور قهوه به سم زدایی کمک میکند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: قهوه با تقویت عملکرد کبد سموم را از بدن دفع میکند. آنتی اکسیدانهای موجود در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارتهای زندگی
5 ناهار راحت و خوشمزه برای شاغلها
کارمندها عموماً به دنبال یک غذای راحت و مقوی هستند. پس باید غذا طوری انتخاب شود که تمام پروتئین و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
جادوی انگور سیاه برای سلامت
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بد نیست در این مطلب نگاهی داشته باشیم به عواملی که در خواص آنتی اکسیدانی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
افزودنی های سوپ برای کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۴ ماده خوراکی قدرتمند اشاره میکنیم که در صورت افزودن به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
برای کاهش عوارض این بیماری مرگبار ۶ روز تخم مرغ بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ایران یکی از کشورهایی است که از نظر آمار ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این ترکیب جادویی معجزه میکند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نوشیدن شیر با دارچین یک عادت ساده و در عین حال قدرتمند است که میتواند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با خوردن روزانه یک هویج این اتفاقات برایتان میافتد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما آیا واقعا میدانید زمانی که روزانه یک هویج میخورید چه اتفاقی میافتد؟ در این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ میوه که به ساخت عضلات قویتر کمک میکنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: میوهها حاوی پروتئین زیادی نیستند، اما مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنزیمهایی هستند که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این ورزشها احساس گرسنگی را در شما کاهش میدهند
به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزشهای مرتبط با تناسب اندام میتوانند به روشی مشابه داروهای…
بیشتر بخوانید »