رژیم غذایی
-
زندگی > تندرستی
تاثیر انواع رژیم غذایی بر روی بیماران مبتلا به «ام‌اس»
به گزارش همشهری آنلاین ، بیمار معمولا داروهایش را مصرف می کند و ویزیت های پزشکی خود را جدی می…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
همه ویژگی‌های شگفت انگیز زرده تخم مرغ
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ واقعیت کمتر شناخته شده در مورد زرده تخم مرغ اشاره…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
بادام یا بادام زمینی، کدامیک مغذی‌ترند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما کدام یک از این دو نیروگاه تغذیه‌ای گزینه بهتری است؟ برای اینکه بدانیم کدام…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی خوشمزه برای لاغری
به گزارش همشهری آنلاین، در همین راستا متخصصان تغذیه، برای حل این مشکل، رژیم‌های غذایی مختلفی را ابداع کرده‌اند تا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این خوراکی‌ها را هیچوقت خام نخورید !
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی از مواد غذایی پخته نشده حاوی مواد سمی، میکروب‌های خطرناک یا مواد دیگری هستند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا رژیم کم نمک خوب نیست؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: رژیم غذایی کم نمک به کاهش سریع‌تر وزن آب کمک می‌کند، اما آیا در درازمدت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
کاکائو استرس را کاهش می‌دهد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نویسندگان این مطالعه که نتایج آن در نشریه «عملکرد و غذا» آمده است پیش از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ مکمل غذایی سالم برای دیابتی‌ها را بشناسید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مدیریت دیابت مستلزم انتخاب آگاهانه غذاهایی است که می توانند به حفظ ترشح قند در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
خواص شگفت انگیز سرکه انگور؛ از کاهش وزن تا درمان سردرد
علاوه بر این، اسید سیتریک موجود در سرکه به هضم و جذب کلسیم کمک می‌کند و در متابولیسم نیز نقش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا برخی افراد مغز میوه‌ها را می‌شورند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: شستن میوه‌ها پس از خرید از جمله توصیه‌های اکید بهداشتی است، اما اخیرا موجی در…
بیشتر بخوانید »