زندگی > مد و زيبایی
سریع ترین راه کوچک کردن شکم: از رژیم غذایی تا ورزش
شکم چاق نه تنها بر ظاهر بدن تاثیر می‌گذارد؛ بلکه مشکلاتی مانند فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را نیز به دنبال دارد. بااین‌حال، کوچک‌کردن شکم به همین سادگی‌ها نیست و نیاز به پیگیری روش‌های صحیح و اصولی دارد.
منبع:همشهری آنلاین
