زندگی > تندرستی
-
استرس را با ورزش‌های ۲۰ دقیقه‌ای کم کنید
[ad_1] به گزارش همشهری‌آنلاین، استرس یکی از چالش‌های شایع زندگی مدرن است که می‌تواند سلامت جسم و روان را به…
بیشتر بخوانید » -
از علائم کمبود این ویتامین حالت تهوع است
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین ویتامین‌های B که اغلب به عنوان ویتامین‌های B کمپلکس شناخته می‌شوند، به سوخت و ساز…
بیشتر بخوانید » -
۶ گیاه موثر در درمان التهاب مفاصل
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این گیاهان نه تنها تسکین دهنده هستند بلکه از سلامت کلی مفاصل نیز حمایت…
بیشتر بخوانید » -
فواید شگفت انگیز آب ولرم صبحگاهی
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب نگاهی کرده‌ایم به این که چرا این عادت ساده باید بخشی…
بیشتر بخوانید » -
اثر روزه بر سکته‌های قلبی و مغزی
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج این مطالعه که با استفاده از ۱۶۰ شرکت کننده و نمونه خون انسان…
بیشتر بخوانید » -
در ساعت‌های بعد از ترک سیگار چه می‌گذرد؟
[ad_1] همشهری آنلاین: دکتر چریل لیتگو مدیر بخش پرستاری و سر پرستار در مرکز بهداشتی «بنندن» در بریتانیا، ازاتفاقاتی که…
بیشتر بخوانید » -
این نوشیدنی پرطرفدار خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، کلیه یکی از اندام‌های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و…
بیشتر بخوانید » -
بچه دار شدن مغز را جوان نگه می‌دارد؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در جریان این تحقیق، محققان اسکن مغز ۱۹.۹۶۴ زن و ۱۷.۶۰۷ مرد از بریتانیا…
بیشتر بخوانید » -
پیش از ورزش کردن غذا بخوریم یا پس از آن یا در میانه آن؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین کارشناسان می‌گویند این باور که ورزش کردن با شکم خالی کارکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد…
بیشتر بخوانید » -
چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت دور کمر…
بیشتر بخوانید »