زندگی > تندرستی
-
خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
[ad_1] کمبود اکسیژن در حین ورزش باعث کاهش تمرکز، سرگیجه و کاهش هماهنگی حرکتی می‌شود که می‌تواند خطر آسیب‌دیدگی را…
بیشتر بخوانید » -
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند می‌کنند
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D…
بیشتر بخوانید » -
آیا دهان‌شویه‌های الکلی سلامت روده را تهدید می‌کنند؟
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: دهان‌شویه‌های الکلی به‌عنوان راهکاری برای از بین بردن باکتری‌های مضر و حفظ بهداشت دهان شناخته می‌شوند،…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش عوارض این بیماری مرگبار ۶ روز تخم مرغ بخورید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ایران یکی از کشورهایی است که از نظر آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی و…
بیشتر بخوانید » -
پیشگویی بیماری‌ها با ناخن
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: سلامت ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده وضعیت داخلی بدن باشد و تغییرات در رنگ، ظاهر و…
بیشتر بخوانید » -
۵ میوه که به ساخت عضلات قوی‌تر کمک می‌کنند
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: میوه‌ها حاوی پروتئین زیادی نیستند، اما مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌هایی هستند…
بیشتر بخوانید » -
گل همیشه بهار؛ داروخانه دنیای گیاهان!
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، گل همیشه بهار (کالاندولا) از دیرباز برای فواید خود در سلامت پوست، از جمله کمک…
بیشتر بخوانید » -
راز افزایش طول عمر افراد مسن ؛ هر هفته این کار را انجام دهید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را…
بیشتر بخوانید » -
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
[ad_1] از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟ اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو…
بیشتر بخوانید » -
آب معدنی بخوریم یا آب جوشیده؟ | نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟
[ad_1] همشهری آنلاین-یکتا فراهانی : آب حیاتی‌ترین عنصر برای بقای موجودات زنده است. شاید بسیاری از ما روزانه به اندازه…
بیشتر بخوانید »